Self-défense - Le livre qui pourrait bien vous sauver la peau

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INFORMATION

DATE DE PUBLICATION 2019-Apr-19
TAILLE DU FICHIER 3,32 MB
NOM DE FICHIER Self-défense - Le livre qui pourrait bien vous sauver la peau.pdf
ISBN 9791027103249
AUTEUR Nathalie Truin
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DESCRIPTION

Premiers réflexes Self-défense : le livre qui pourrait ...

Un petit guide sur le self défense bien construit avec des conseils préventifs pour éviter la confrontation. Beaucoup de bon sens et quelques conseils techniques pour réaliser des gestes efficaces accompagnés de dessins explicites et en couleur. A chaque situation, la technique qui convient pour se sortir d'un affrontement où le self -contrôle est à travailler grâce à un ...

Il existe des grands principes d'autodéfense qui, correctement assimilés et bien exécutés, peuvent permettre à une victime potentielle de se sortir saine et sauve de la plupart des agressions. Pour bien maîtriser les gestes essentiels de la self-défense, rien ne vaut un apprentissage pratique encadré par des formateurs professionnels. Mais ce manuel pédagogique, clair et bien illustré, permet d'acquérir des bases théoriques solides. Comment éviter une agression ; comment échapper à un agresseur, fuir et se mettre à l'abri ; et enfin comment riposter dans les cas d'agression les plus graves : telles sont les grandes thématiques abordées dans ce livre. Il ne vous reste plus qu'à vous entraîner... En toute sécurité !
Premiers réflexes spécial self-défense eBook de Nathalie ...

Self-défense - Le livre qui pourrait bien vous sauver la peau... Il existe des grands principes d'autodéfense qui, correctement assimilés et bien exécutés, peuvent permettre à une victime potentielle de se. Premiers réflexes Self-défense: le livre qui pourrait bien vous sauver la peau Nathalie Truin.

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