Retrouvez votre souplesse

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INFORMATION

DATE DE PUBLICATION 2010-Jan-01
TAILLE DU FICHIER 4,16 MB
NOM DE FICHIER Retrouvez votre souplesse.pdf
ISBN 9782359340082
AUTEUR Claudine Pons
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DESCRIPTION

Traduction souplesse anglais | Dictionnaire français-anglais | Reverso

Sans un cadre prédéfini, certaines personnes risquent l'isolement. Avant de commencer un télétravail, il est nécessaire de se préparer pour ne pas risquer d'avoir la sensation de se retrouver seul.

Une des différences fondamentales entre un corps jeune et un organisme vieillissant réside dans la souplesse de l’un et la rigidité de l’autre.Coach sportif à domicile, Claudine Pons, vous propose un programme tout en douceur pour retrouver rapidement votre souplesse. Des programmes adaptés à votre mode de vie et aux situations de la vie de tous les jours (au bureau, en voiture etc.) vous permettront de renouer avec votre souplesse jour après jour, et améliorer votre condition physique. Un petit guide résolument pratique qui va devenir le compagnon indispensable à votre bien-être !
Travailler sa souplesse à tout âge

Pour éviter de souffrir et pour retrouver toute sa souplesse, on vous conseille de faire ses 6 étirements pour assouplir vos hanches sans vous faire mal.

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